感冒后,你应该多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和葡萄,如西瓜、梨、葡萄等。西瓜可以清热利湿,缓解风热感冒引起的咽喉疼痛,还可以补充体内流失的水分。梨可以止咳化痰。冰糖炖梨止咳效果好。葡萄可以补充体内流失的水分和电解质,增强身体抵抗力。
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感冒后,你应该多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和葡萄,如西瓜、梨、葡萄等。西瓜可以清热利湿,缓解风热感冒引起的咽喉疼痛,还可以补充体内流失的水分。梨可以止咳化痰。冰糖炖梨止咳效果好。葡萄可以补充体内流失的水分和电解质,增强身体抵抗力。