以下情况应该拒绝：
1.同事的“命令”是出于对他人的控制欲。有的同事无论工作还是生活中都有过多的控制欲，都希望他人能在自己的控制中，为了时时处处彰显自己高人一等，也会出现这种“命令”的口气。这时候，就要学会拒绝了。
2.同事总是“命令”你做事。在职场，凡事应该讲一个度。对于来自同事的“命令”，于公有利的，可以接受；但话又说回来，虽然于公有利，但如果对方总是“命令”你，那就要学会拒绝了，不然，同事是丝毫不会领情的。
3.同事“命令”的是工作范围外的事。如果同事“命令”的是一些不在工作范围内的事，如：端茶倒水之类的。可以帮也可以不帮。毕竟没有这个义务，委婉拒绝即可。
4.费力不讨好的事。在工作中，我们常听“背锅侠”这个词语。其实，谁都不想成为“背锅侠”，但有的人却不自觉成为了“背锅侠”。面对同事的“命令”，如果需要耗费大量时间精力、对自己有损的，那就要委婉拒绝了。
如果不愿意被同事指挥，那就找合适的理由拒绝。比如说：不好意思，我这里还有一个报表或是一个报告马上要上报的，我得抓紧完成！也可以说，我马上要出去完成一个领导指派的工作。
