100克水煮黄豆有多少（100克黄豆中含各种营养比例表）

2两重。一百克也就是,二两,如果按粒算的话,约是一千粒,100克水煮黄豆,是2两重,每天吃一些豆子,确实可以补充身体所需要的蛋白质和油脂。

100克水煮黄豆的重量应该是100克。因为水煮黄豆是将黄豆放入水中煮熟，没有其他添加物，所以黄豆的重量不会发生变化。请注意，这里指的是黄豆在煮熟后的重量，而不是未煮熟时的重量。