总长痘怎么办（容易长痘怎么办）

在睡眠和饮食方面要多加注意，尽量早一点休息，不要错过皮肤修复的黄金时段，不要因为太晚睡觉导致油脂分泌增加。从饮食方面来讲，尽量减少油脂性的食品的摄入。