话梅干有什么营养（吃干话梅对身体有什么好处）

含有丰富的柠檬酸和维生素等营养物质，食用后能够有效的起到开胃润口的作用，进而达到增加食欲的效果，其次话梅干中还含有大量的纤维素，适当的食用有助于促进胃肠道蠕动。