煎蛋的营养价值（补血补气早餐）

1. 煎鸡蛋中含有营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质都有。

2. 适量食用能补充人体所需的营养及矿物质，提高免疫力。