怎么改变自卑心理（性格内向嘴笨不会接话怎么办）

1.从心理上要克服自卑，树立自信。径常给自己肋力。

2.要相信自已不比别人差，你行，我也行。

3.不和别人比髙低，寸有所长，尺有所短。更不要依自己的短处比别人的长处。

4.做好自己，完善自己。你是世界的唯一，把我字大写。

第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。