宝宝开始添加辅食的时候，最好从6个月开始，这是世界卫生组织推荐的做法。
以下是添加辅食的步骤和注意事项：
1. 选择合适的辅食：在最初添加辅食的时候，可以选择坚果糊、面条、米饭或面包屑、熟透的水果（如香蕉、梨子或熟了的苹果）、蔬菜（如南瓜、胡萝卜或混合蔬菜）、肉饼或鱼等。
2. 逐渐添加：开始的时候，宝宝可能只需要吃几勺食物，慢慢地加到 1- 2 次/天，每次大约半个x{6570}x{91CF}。过一段时间可以逐渐增加到 3-4 次/天。
3. 控制添加的速度：每隔 3-4 天就增加一种新的食物，以允许宝宝的身体适应不同的味道和口感。
4. 温暖的食物更好：辅食应该温暖而不是冷却，这将使宝宝更容易吃和消化。
5. 避免添加盐、糖和香料：宝宝的肝脏和肾脏还不够强大，不能处理多余的盐、糖和香料。在宝宝满 1 岁之前，不要添加这些调味品。
6. 考虑宝宝的食品过敏史：如果家人有过敏或哮喘的背景，那么你可能需要等待更长的时间才可以添加某些食物。
总之，在添加辅食时，要耐心、温和，并关注宝宝的反应。如果宝宝对某种食物过敏或口感差，可以等到宝宝更大一些再试。
1. 时间和方式：四个月或六个月以后，由少到多，从无颗粒到有颗粒，由稀到稠，逐渐进行过渡。
2. 添加的食物：可以添加稀饭、烂面条、蛋黄、肉泥、菜泥、豆腐等。
3. 练习俯卧抬头和竖头：平时应该练习俯卧逗引抬头，每日适当的竖抱婴儿练习竖头。
4. 头部清洁卫生：注意头部清洁卫生，预防皮肤粘膜湿疹发生。
