一般在宝宝4-6个月时，开始准备添加辅食。建议可以吃点蛋黄、烂面条、青菜汁、胡萝卜泥、苹果泥、土豆泥、米粉等。但要注意，添加辅食时一定要由少到多，由细到粗，由稀到稠，由一种到多种，从流质开始，再到半流质，最后到固体食物。每种辅食可以多尝试几次，不可因为一次不吃，就认为孩子不喜欢，要给孩子适应的过程。
正常来说，宝宝6个月以上就要添加辅食了。但有的宝宝可能比较挑食，单一的奶粉喂养已经不能满足。可以适当添加辅食，进行喂养。要注意的是不要用成人做饭的调味品往宝宝食物中添加，一定要做到原汁原味，才能保证吸收。也可以购买专门的辅食米粉配合奶粉食用。
