方形脸变为瓜子脸需要采用多种方法进行调整。首先需要通过高颧骨、突出的鼻梁等方式让脸部线条更加柔和、流畅。
其次，保持良好的生活习惯，注意饮食和作息，避免长时间熬夜、烟酒过度等不良习惯，以减少脸部浮肿和松弛。还可以采用按摩、面部拉皮、植入填充材料等方式进行局部调整。最重要的是，要有耐心和恒心，坚持养成良好的生活习惯和进行适当的保养，才能达到理想的效果。
要将方形脸变成瓜子脸，首先要从生活习惯上开始调整。多喝水、少吃咸食、少熬夜和保持良好的睡眠习惯，有助于改善面部水肿问题。
同时，要进行适当的面部护理，如冷热水交替敷脸、按摩脸部等，以扩张面部血管、促进血液循环，达到瘦脸的效果。
此外，需加强脸部肌肉运动，如张嘴、闭唇、笑、皱眉等，有助于增强肌肉弹性，使脸部线条更加紧致，同时要保持良好的姿势，尤其需要注意颈部的姿势，以防止颈部皮肤松弛，对面部线条产生影响。
