1、准备适量芦荟,先将芦荟去皮,然后把芦荟稍微清洗一下,切成小块。
2、将芦荟肉放入锅中,加少量小火煮20分钟左右,如果有芦荟粒的话过滤掉。
3、等芦荟温度适宜后就可以饮用了,可以根据个人口味加冰糖、桂花调味
新鲜芦荟能煮水喝，用它煮出的水味道鲜美，营养丰富咱们喝了以后能吸收丰富植物蛋白和天然胶质还能吸收多种矿物质和微量元素，但有新鲜芦荟煮水时一定要掌握它的正确方法，人们可以把采集的新鲜芦荟叶子用清水洗净，再用干净的水果刀沿着它的两侧把它表面的绿色表皮削掉。
2、得到的白色芦荟肉切成块儿状后放到干净的不锈钢锅中，加入适量清水，然后放入几块冰糖一起开火，煮开后再用小火煮20分钟左右就能得到美味的新鲜芦荟水。再用芦荟煮水时，还能搭配适量的红枣枸杞以及桂圆肉等食材，这样煮出的芦荟水具有更高的养生价值，不单单能美容养颜还能补益气血。
