3～4岁宝宝的身高和体重较之前增长减慢，活泼好动，能量消耗大，易于饥饿，但胃容量较小，消化功能欠佳，宜增加进餐次数，可安排“三餐两点”的进食方式。
3～4岁宝宝1日的膳食量：牛奶或豆浆250克；瘦肉40～50克；鸡蛋1个；动物肝或血25克；豆腐、豆制品25～50克；黄绿色蔬菜100克；其他蔬菜50～100克；水果50～100克；糖5～10克；烹调油5～10克，主食(粮谷类)150～200克，婴幼儿食谱《3-4岁宝宝应该怎么吃?》。
3～4岁孩子每日进餐次数和间隔时间：应根据孩子胃的消化能力、胃液分泌及胃的排空时间而定。一日三餐两点分配是：7∶30～8∶00早饭；11∶30～12∶00午饭； 2∶30～3∶00午点；5∶30～6∶00晚饭；晚7点以后吃一次点心。
从喂养的方式和喂养的选择品种上，母乳喂养应该是最好的、最佳的选择。
在通常的新生儿保健的时候会发现一些新生儿在两周到三周了，孩子体重也不增，可能是缺乏母乳导致的，因此喂养母乳保持一定量，有利于营养的吸收以及增强免疫力，这是为什么母乳喂养这么重要。
