薏米是寒性吗（正宗小薏米产地直销）

薏米是寒性食物，性微寒。薏米的功效比较多，有清热解毒、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等。如果薏米和红豆等豆类食物一同熬煮，营养价值非常高。薏米还含有丰富的矿物质、蛋白质、油脂、糖和维生素等，日常生活中适量食用薏米，可以起到美白肌肤的效果。