无花果正确吃法是生还是熟（生吃无花果的正确方法）

直接吃：将无花果对半切开，用勺子挖出果肉直接食用即可。

榨汁：将无花果果肉取出，搭配牛奶或者蜂蜜榨汁，特别适合夏天喝。

做沙拉：将无花果果肉取出，搭配蔬菜或者水果做成沙拉，再倒入沙拉酱即可。

煮粥：当粥熬到8成熟的时候，倒入无花果果肉，小火熬熟即可。

1. 正确吃法是熟的。
2. 因为无花果含有一种叫做菲叶酸的物质，生吃会对人体造成不良影响。
而熟的无花果则可以破坏菲叶酸，同时也更易于消化吸收。
3. 此外，熟的无花果还可以用来制作各种美食，如无花果酱、无花果干等，增加了其食用的多样性。