早上吃黑芝麻有什么好处（治脱发小偏方）

黑芝麻，是日常生活中常见的食物，其含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。

黑芝麻中含有丰富的油脂，通过润滑肠道有很好地促进排便的作用，早上喝黑芝麻能够帮助晨起之后养成排便的好习惯