雪燕有营养吗（吃雪燕的10大禁忌）

有营养

雪燕营养价值较高，其中含有半乳糖、L-阿拉伯糖、膳食纤维、胶原蛋白等营养成分，能够起到提供能量、润肠通便、补水保湿等作用。

　　雪燕是一种多糖复合物，含有大量的糖分在进食后能够转化为人体能量，维持人体正常的生理活动。