主料:嘎鱼4条
辅料:大葱半棵、大蒜1头、干红辣椒4个、八角1颗、香叶1片、紫苏叶1把、油少许、盐少许、酱油适量
1、新鲜嘎鱼去腮去内脏,清洗干净;
2、大葱、大蒜、干红辣椒、八角、香叶准备好;
3、不粘炒锅中倒少许油,油热后将嘎鱼入锅中,两面煎微黄,将步骤2中的调料全部入锅中;
4、撒少许盐、倒适量酱油,再倒一碗热水,没过鱼身即可,再将清洗干净的紫苏叶铺撒在鱼身上;盖上锅盖,小火焖炖10分钟;
1· 将嘎鱼内脏洗净后,放入盆里,然后倒入开水(95度以上),为了清洗嘎鱼表面那黄黄的东西!
2· 洗干净后是这个样子!
3· 砂锅烧热,倒入油,然后葱姜!煸出香味!
4· 放入嘎鱼稍微煎一下!
5· 加入开水,大火烧开后小火慢炖30分钟!
大概小火炖20分钟时,加入适量的盐!
6· 出锅盛盘,放入香菜!