方法如下：
1.选用厚度适中、呈现绿色且干燥的绿苔。
2.将绿苔平铺在晒子或草席上，保持通风良好的环境，避免阳光直射。
3.打开织物袋，将苔藓用均匀的厚度撒在绿苔上，轻轻按压并保持平整。
4.在通风良好的地方充分晒干，尽量避免阳光直射，以免过度曝晒。晒干后将苔藓与绿苔混合均匀。
5.将晒干的苔藓和绿苔装入干燥的织物袋中保存，避免潮湿和阳光直射。
注意事项：
1.晒绿苔时要选择无污染的地方进行晒干。
2.晾晒的绿苔中，如有杂物或无法辨认是何种植物的零碎，应及时去除。
3.晒干后的绿苔应尽快收拾干净，防止受潮和灰尘的影响。
晒菜干一定要有好的天气，青菜苔洗干净用开水煮一下，用水冲凉，在晾晒干就可以了。
