闭目写字操是一种锻炼专注力和手眼协调能力的练习。首先，找一张空白纸和一支笔。然后，坐下来，闭上眼睛，放松身体和思维。
接下来，用手指在纸上轻轻摩擦，感受纸张的质感。
然后，慢慢开始写字，尽量保持手的稳定和笔画的连贯。在写字的过程中，要集中注意力，感受笔触和纸张的反馈。
完成后，慢慢睁开眼睛，观察自己闭目写下的字迹。这个练习可以帮助提高专注力和手眼协调能力，同时也是一种放松身心的方式。
眼睛是心灵的窗户，每天做闭目养神操，可以放松、锻炼眼周的肌肉，起到紧致眼部肌肉、明亮眼神、促进血液循环的的作用。
不管你躺着站着，坐着靠着，你都能做，在任何地方都可以不受任何环境限制。现在来教你们怎么做这个闭幕写字操
然后把眼睛闭上放松，眼珠跟着笔画把字体写出来。左三圈右三圈，左斜上方三下，右斜上方三下，每次转动方向的范围尽量做到最大，写完之后，会让我们的双眸更加清澈，和眼神黯淡和眼周暗沉说拜拜。
