如何瘦后背上的赘肉（瘦后背两侧赘肉最有效的方法）

你好，享受后背上的赘肉的话，你可以多锻炼我们背部的肌肉，然后经过一些有氧训练，这样就可以很好的瘦我们背上的赘肉