晒阳光对人体有什么好处（经常晒太阳的人对身体有什么好处）

晒阳光对人体的好处很多，可以增强免疫力，去除体内寒气，可以防止皮肤病，还可以增加钙的生成，总的来说人一定要晒阳光，对人体的好处大大的好。

晒太阳可以促进血液循环和钙的吸收，尤其是秋，冬，春的太阳，每天上午10一11点背人的脊背最适合，人的五脏六腑都在后面，晒后背对人体健康大有好处。