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冬瓜鸡骨汤做法步骤(广东冬瓜鸡骨汤做法)

冬瓜鸡骨汤做法步骤(广东冬瓜鸡骨汤做法)

更新时间:2025-06-12 05:57:21

冬瓜鸡骨汤做法步骤

冬瓜鸡骨汤是一道营养丰富,清热解暑的美味汤品。首先准备鸡骨和冬瓜,鸡骨先焯水去血沫,冬瓜去皮切块备用。

将鸡骨,冬瓜块,枸杞,红枣,生姜一起放入炖盅中,倒入适量清水,大火炖煮,煮开后转小火炖煮两个小时左右至肉熟瓜烂即可,最后用盐调味即可。这道汤美味清淡,富含蛋白质和各种维生素,有助于增强免疫力,帮助消化和减肥。

材料

主料:半只鸡,500克冬瓜,姜,蒜头,香菜

调料:盐,酱油,鸡精,少许醋

做法步骤

1、先用调料、姜丝、蒜头给鸡肉入味。

2、冬瓜去皮切块。

3、上锅炒香鸡肉,加少许水炖。

4、等鸡肉汁水吸收后,倒入冬瓜,盖锅慢炖。

5、至冬瓜变软炖烂便可出锅。

6、用香菜装饰便可上桌。

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