1.可以和孩子玩“当老师”这个游戏,让孩子从幼儿园回来把当天所学的知识讲给家长听,让孩子当老师,家长来当学生,让孩子通过这个游戏对学习感兴趣 。
2.大人写一组数字,让孩子先看一下,然后让孩子准确的复述。
通过做游戏的方式,慢慢的孩子注意力就能提升。
专注习惯大部分是从小养成的。如老师的多次激励,自我亮点受到肯定后逐渐固化为一种优良的习惯;再如家长的最初严管,他律逐渐转化为自律;还有从小爱读书迁移为专注学习等等。
总之,从幼儿园到小学是这一习惯养成的最重要时期。不能专注学习者要么小时候有多动倾向,要么受到过某位老师或家长的负面评价,甚至遭受过严重伤害自尊心的批评。
2、如何培养孩子专注力
下面和大家分享培养孩子专注力的 5 种方法,供家长参考。
1. 定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息 5-10 分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2. 鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母千万不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他兴趣的同时,也在无意中培养自己的注意力呢!
3. 减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
4. 大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一段时间(10-20 分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书时,要尽量不读错、不读丢、不读断,这样他的注意力就必须高度集中。
5. 一次只做一件事
3、帮助孩子提高专注力的五种小游戏
跟孩子一起玩一些有助于提高专注力的游戏,并把这样的方式运用到孩子学习中。每天抽出10分钟,陪孩子练习,效果明显。