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业余学习乒乓的步骤(零基础学乒乓从哪里学起)

业余学习乒乓的步骤(零基础学乒乓从哪里学起)

更新时间:2025-06-12 10:27:05

业余学习乒乓的步骤

先从球性开始,然后是基本步伐,再是徒手练习正手攻球,再然后上台练习正手攻,一项一项熟练后,两点正手攻,三点正手攻,反手拨,正手高吊弧圈,正手前冲弧圈,反手拉,反手弹,正反手搓,挑,拍,最后结合步伐练习战术,然后实战积累经验,见识不同对手,找手感,找临场经验。

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