例假期间可以按摩吗（暖宫宝大姨妈神器）

例假期间尽量不要按摩，因为按摩有活血化瘀的作用，按摩不当就会引起月经量的增多，所以在月经期间，尽量避免大幅度的运动，要注意自身的保暖工作，饮食一定要以清淡的为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意个人的卫生，避免细菌的入侵，月经期间禁止性生活。