吃饭时先喝汤好还是后喝汤好（吃饭时先喝汤好还是先吃饭好）

后喝汤好。饭前喝汤使人产生饱腹感，吃不下东西，很快就感到饿。饭后喝汤起到助消化的作用，食物慢慢消化，有利于营养吸收。

吃饭时对于东方人而言是习惯性的后喝汤。因为后喝汤是可以提前将丰富的主食吸收之后再喝汤，这样有助于消化。如果要减肥想少吃，可以先喝汤。