吃饭前喝汤好还是吃饭后喝汤好（吃饭时先喝汤好还是先吃饭好）

建议老年人先喝汤再吃饭，因为喝汤后增加了饱腹感，吃饭的量就会减少，七分饱的要求容易达到，而年青人不需要讲究喝汤生后问题，先把饭菜吃得饱饱的，再喝一汤对身体也有好处。

个人觉得还是吃饭前喝汤好，因为吃饭之前喝一点汤，一方面可以起到润喉的作用，另一方面可以有饱腹的效果，就可以少吃一些饭，起到减肥的作用