奶酪热量高吗（男士减脂餐一日三餐）

高。

奶酪的热量相对较高，每100克有328大卡，但是奶酪营养丰富，可以为人体提供充足的营养，减肥时期也可以适量食用，以补充蛋白质和优质脂肪。

高。奶酪热量高。奶酪是很多人喜欢吃的食物。说起奶酪，很多人会想起它的美味及它的口感。但它所含的热量也是比较高的。每100克奶酪就有328大卡的热量