吃高蛋白食物后一直放屁而且很臭怎么办（放屁很臭是要多吃什么食物）

吃高蛋白含量比较高的食物放屁就会很臭，这是非常现象，不要太过于担心。建议以后少吃一些高蛋白食物，会增加肝肾负担。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑之类的