吃苦菜有什么益处（吃苦菜对身体有什么功效与作用）

吃苦菜最好的就是败火，把菜洗好了放在锅里抄一下完了再吃不要吃太多的生菜，不好蘸酱菜也搁水撂一下子吃也好，对身体有好处这是我的想法

      吃苦菜有利于清肝明目、清除心火、降低血压。

      苦菜为菊科植物苦定菜的嫩叶，多年生草本植物，其味甘中略带苦，有清肝明目、清除心火、降低血压的功效。