吃山楂零食有什么好处（什么零食吃了不长胖）

1、降血压

山楂条里含有黄酮、三萜酸、熊果酸等成分，可以有效降低血压。

2、促进消化

山楂条含有维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，可增加肠胃里面的消化酶，从而促进食物在肠胃里面的蠕动和分解。

3、降血脂

山楂条里面含有活性物质，可以降低人体胆固醇的合成和升高，清除体内多余的胆固醇，从而起到降血脂的作用。