上传 15 秒以上的视频，可以参考以下方法：
1. 抖音：
目前抖音最新版已经支持发布一分钟以上的短视频。您可以在抖音 APP 中直接拍摄 60 秒以上的视频，或者上传已经拍摄好的视频。需要注意的是，抖音短视频时长上限为 1 分钟。
2. 腾讯微视：
腾讯微视支持上传 15 秒至 60 秒的短视频。您可以在腾讯微视 APP 中上传已拍摄的视频或从其他平台导入。
3. 快手：
快手 APP 支持上传 15 秒至 60 秒的短视频。您可以在快手 APP 中直接拍摄或上传已拍摄好的视频。
4. QQ 空间：
手机 QQ 空间 APP 支持上传 15 秒以上的视频。您可以在 APP 中拍摄或上传视频，但需要注意的是，上传的视频时长有限制，可能无法达到 15 秒以上。
5. 微信朋友圈：
微信朋友圈支持上传 15 秒至 60 秒的短视频。您可以在微信 APP 中拍摄或上传已拍摄好的视频。
6. 视频网站：
此外，您还可以将视频上传至视频网站，如优酷、爱奇艺等。这些网站通常支持上传较长时长的视频，但可能需要满足一定的积分或会员条件。
具体操作步骤：
1. 打开相应 APP，登录您的账户。
2. 点击“拍摄”或“上传”按钮，选择要上传的视频文件。
3. 按照 APP 提示进行操作，如添加字幕、特效等。
4. 完成视频编辑后，点击“发布”或“分享”按钮，等待视频审核通过。
请注意，不同平台的上传时长限制和操作步骤可能略有差异，以上仅供参考。在实际操作过程中，请根据您所使用的平台进行操作。
