为什么酸奶越喝越上瘾（吃什么最养胃修复胃）

①因为口感好，酸奶中有很多益生菌，对肠道是很有好处的，所以很多人都喜欢喝酸奶。

②但是每天不易多喝，一天不要超过250ml，饭后一小时开始喝就可以了。