50米加速跑正确的跑步姿势（50米比赛跑步的正确跑姿与方法）

50米加速跑时，正确的跑步姿势需要注意以下几点：

首先，起跑时应该用力蹬地，同时身体向前倾斜；

其次，在加速过程中要正确利用手臂的摆动，双臂以弧形往前后摆动，手肘要尽量向后拉；

然后，在跑步时脚步要轻柔，着地要先落脚趾，再逐渐着地，注意膝盖弯曲，维持平稳的前进步伐；

最后，在冲刺时可以适当做出大幅度的摆臂，提高速度，但膝盖也要注意收紧，以避免受伤。这样，才能跑出快速且平稳的成绩。