多吃蔬菜少吃肉好吗（多吃菜少吃菜是正确的吗）

我们平时饮食应该是均量，不要偏食，蔬菜鱼肉类都要差不多食用，因为他们都有各自的营养素，蔬菜有蔬菜的营养，肉类有肉类的营养物质