跑完步后可以立即吃饭吗（跑完步马上能吃东西吗）

不可以，跑完步后至少休息半小时左右才可以吃饭。跑步等于是运动，快跑等于是激烈运动，不管是那种都需要休息好再能吃饭。刚运动完，呼吸极速，而且身体处于刺激状态，立刻进食会影响呼吸和消化。