晚上喝维维豆奶好吗（维维豆奶晚上喝有助睡眠吗）

不好

睡前1小时内最好不要吃东西也不要喝任何饮品，如果想喝可以睡前2小时左右喝很不错的。但是像这种豆奶还是含有很多添加成分，最好不要常喝。