教练的体测分析应该从客观的角度出发，以数据为依据进行讲解。
首先，教练应该对体测项目的含义和重要性进行简要介绍，让受训者了解各项测试指标的意义。
然后，逐项分析受训者的测试结果，指出其优势和不足之处，并帮助他们理解数据背后的原因和影响因素。
最后，结合测试结果和目标设定，教练应提供针对性的训练建议，制定个性化的训练计划，帮助受训者持续改善和进步。
整个讲解过程应注重语言简练明了，详细解释测试数据，激发受训者的积极性。
主要检测评估：身高、体重、静心率、血压、体成分
在这里重点说下体成分检测，也是大部分人比较关注的。现在大部分健身房都是用仪器进行体成分检测。脱了鞋，站机器上，握住手柄一会儿就能测出体成分数据，这些仪器检测的原理都是生物电阻抗分析，存在一定误差。
基础体能评估
基础体能评估测试主要包括以下几个方面：心肺功能测试、身体柔韧度测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡力测试、胸围臀围臂围腰围腿围的测量。
