当自己迷茫的时候怎么办（当迷茫的时候不知道做什么怎么办）

当自己迷茫的时候可以向身边自己信任的人寻求帮助，和他们庆祝自己迷茫的的原因，听取他们的意见。

也可以给自己放放假，让自己的身心得到放松，出去旅旅行接触一下外面的世界，心灵就会得到重新的启发。

也可以静下心来读一读书，总会给自己寻求到得到指引的方法和途径。

一个人迷茫的时候要适当给自己减压，比如去跑步和旅游，分散一下压力，随后根据自己的实际情况制订一个切实可行的计划是自己有目标，自然就不迷茫了。