中午在学校如何入眠（在学校中午怎样快速入睡）

首先，我会调整我的作息时间，早睡早起。其次，我会带上一款舒适的眼罩和耳塞，以减少外界干扰。最后，我会在午餐后进行简单的伸展运动，以帮助消化并缓解疲劳。现在，我可以安心地在学校入眠了！

趴桌子上睡觉，开空调