一：收缩带的系法方法如下
1收缩带一般将鞋带组合在一起，统一使用一个旋钮控制，旋钮一般在鞋带的正上方或者鞋的背后位置。
2旋钮鞋带和普通鞋带相比，只需要使用一只手就可以操作，并且基本不会脱落，十分方便，旋钮一般可以通知松紧以及固定。
3旋钮鞋带的旋钮，一般在按下去的时候为固定状态，只能够调紧鞋带，不能够调松，因此我们系鞋带的时候先按下旋钮，然后旋转系紧鞋带。
1.
将要打结的两根绳子放到一起,另一根短的横着放在底部,短绳打个交叉。
2.
一头在两根绳子的底部一头在上部,然后用力拉紧。
3.
用一头在两根绳子的底部一头在上部方法打十字结,每步都拉紧。
4.
重复上面步骤,多打几个即可。
