吃洋姜有好处有坏处（吃洋姜的十大好处和坏处）

吃洋姜有好处是，可以给身体补充各种维生素及矿物质，还可以补充膳食纤维素，吃洋葱的坏处是，洋葱生拌着吃，不好消化，