首先，古人最常用的方法就是寻找阴凉避暑。
会选择在树荫下休息或者在凉爽的水边漫步。
有些聪明人甚至会建造小亭子或者凉亭，以便在炎热的日子里躲避阳光直射。
其次，古人还善于利用自然资源来降温。
会用大理石、青砖等材料来铺设地面，因为这些材料能吸收热量并保持地面凉爽。
古代人在夏天过着与现代人不同的生活。他们通常会选择在清晨和傍晚进行户外活动，以避免炎热的中午时段。他们会穿着宽松、透气的衣物，如麻布或棉质衣物，以保持凉爽。
古代人还会利用水源，如河流、湖泊或井水，进行游泳、洗澡和消暑。
他们还会利用遮阳伞、草帽等遮挡阳光。此外，他们还会选择在凉爽的地方休息，如树荫下或室内。
古代人还会食用清凉的食物，如水果、蔬菜和凉拌菜，以帮助降温。总之，古代人通过调整生活方式和利用自然资源来应对夏天的炎热。
