做什么运动可以快点催产（吃什么可以有助于催产）

按摩刺激乳头有催产的作用，也可以多散步、多爬楼梯，适当地做下蹲运动，以促进顺产。孕妇要放松心情，不要过度紧张，多散步散步，不要刻意去做某种运动，主要注意胎动情况，有情况及时去医院检查。