烫头发把发量烫少了 还能长回以前的发量吗 请给点建议（头发烫直后发质会变差怎么恢复）

烫头发把发量烫少了，是否还能长回从前的发量，个人觉得首先要减少烫发次数，避免化学品对头发的伤害，平时可多食用些黑芝麻，不要熬夜，生活作息一定要有规律，饮食方面要定餐定量，以清淡为主，多喝些温开水，温牛奶，适量去户外进行体育锻炼，排出体毒，提升免疫力，对身体对头发都会起到一定辅助功能作用！！！