小儿便秘是一个比较常见的症状,大多跟饮食结构和不良的喂养习惯有关系,一般可以通过增加食物中膳食纤维的摄入来缓解症状,建议是可以吃些蔬菜汁的,比如芹菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜汁中含有细小的膳食纤维,小儿食用后,有助于防治便秘。