坚持成为习惯，是需要持续的努力和自我约束的。只有在不断的重复和坚持中，才能真正将一种行为或思维方式转化为习惯。
坚持成为习惯不仅需要自我意识和自律，还需要明确的目标和计划。只有通过每天坚持、每周总结、每月反思的方式，才能不断优化自己的习惯，实现自我提升和个人成长。
"坚持变成习惯" 是一条常见的名言。
1,这是因为一件事情只有不断重复并变成习惯才能坚持下来，做到最后。
2,例如坚持锻炼身体，刚开始可能会很困难，但是如果不断重复并形成一个习惯，那么坚持锻炼身体就会变得容易，成为自己的一个日常习惯。
这样才能坚持下去，并且获得实实在在的效果。
