如何让自己心情保持愉快（每天怎样保持轻松愉快的心情）

每天都要找到让自己快乐的理由，用平和的心态和积极向上的心态面对一切；要有充实的生活，不能让自己无事可做，忙起来会让人愉悦；要放下过去让自己不愉快的人和事，让自己从曾经受过的伤害中解脱出来；和家人或要好的朋友出去旅游，在大自然中放飞心情。

可以多看一些积极乐观的书籍。多出去散散心，看看外面美好的事物。和朋友出去玩，和她们谈谈心。多运动，也是保持好心情的方法。