1. 瘦脸：通过控制饮食，减少摄入的热量，适当运动，可以达到减少脂肪的效果，从而让脸部轮廓更加紧致。
2. 化妆：通过化妆技巧，使用阴影和高光粉，可以在脸部制造阴影效果，从而减轻颧骨的宽度。
3. 发型：选择适合自己脸型的发型，可以把注意力转移到其他部位，减轻面部宽度的视觉效果。
4. 选择合适的眼镜：选择适合自己脸型的眼镜，可以改变面部轮廓，减轻颧骨的宽度。
总之，虽然无法改变骨骼结构，但是通过其他方法可以改善面部轮廓，让颧骨的宽度看起来更小。
想要消除颧骨，建议定期进行面部锻炼和按摩。面部锻炼的几个重点动作包括：闭口吹气，吸气后将气憋住然后慢慢通过鼻子呼出；鱼脸，用力吮吸脸颊并尽量鼓起脸颊；嘟嘴，尽量凸出嘴唇，保持10秒。
此外，按摩也是重要的方法，以指腹轻轻推按颧骨区域，以减少脂肪。同时，合理饮食与均衡的运动也是达到瘦颧骨的重要因素。请注意，消除颧骨需要坚持和耐心，并不是短期内可以轻松实现的。
