3岁宝宝可以吃杏仁么（4岁的宝宝能吃杏仁吗）

可以少量吃。因为杏仁中含有的丰富维生素E和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁也不能过量的吃，会造成不消化。

你好，这位朋友，很高兴为您解答。杏仁是很多人都喜欢吃的一类坚果，也是常见的营养健康食品。吃杏仁不仅能祛痰平喘、润肺止咳，还有润肠通便、抗炎等作用。少吃 吃多了不好的 建议多喝水 吃的蔬菜水果